Driven Resilience App

Driven to wirtualny trener odporności w Twojej kieszeni.

⏰ Krótkie codzienne czynności budujące odporność i pozostające na szczycie życia

📊 Benchmark i śledź swoje postępy

😖 Czujesz się zestresowany, smutny lub niespokojny? Porozmawiaj z Driven i pozwól, aby to wszystko było wolne od ocen

😅 Szybkie techniki pomagają radzić sobie z przeciwnościami losu, kiedy ich potrzebujesz

Treści zmieniające życie:

🚨 HART - High Adversity Resilience Training - Zaawansowane techniki dla służb ratowniczych, personelu medycznego i wojskowego

🔃 14-dniowy program rewizji oparty na CBT

💰 Odporność finansowa pozwalająca radzić sobie ze stresem związanym z pieniędzmi

💭 Ocena depresji, lęku i stresu wraz z kursem psychoedukacyjnym

🗃 Ocena osobowości i szkolenie w zakresie samoakceptacji

🙋‍♂️ Kurs odporności dla osób poszukujących pracy, który zapewni Ci motywację

W ramach oryginalnych badań Driven nad neuronauką odporności odkryto sześć dziedzin, które pomogą Ci zmaksymalizować Twoją odporność. Te domeny to wizja, opanowanie, rozumowanie, wytrwałość, współpraca i zdrowie. Dzięki tym domenom możesz porównać swoją odporność, znaleźć swoje mocne strony i możliwości rozwoju dzięki naszemu naukowo potwierdzonemu narzędziu do diagnostyki odporności.

Wszyscy w życiu stajemy przed dużymi i małymi wyzwaniami. Niezależnie od tego, czy jest to stres w pracy, zerwania, utknięcie w korku, przeprowadzka, utrata bliskiej osoby, radzenie sobie z zastraszaniem, utrzymywanie motywacji, trudne studia itp. Jest tak wiele rzeczy, które odporność może pomóc Ci poradzić sobie i przygotować się na Ciebie.

Odporność pomaga:

✔ Chroń przed depresją

✔ Radzić sobie z niepokojem

✔ Przewiduj wyzwania i bądź proaktywny

✔ Poznaj strategie, które pomogą Ci każdego dnia

✔ Osiągaj swoje cele pomimo przeciwności

Driven prowadzi działania związane z odpornością we wszystkich tych dziedzinach i nie tylko. Jako trener ze sztuczną inteligencją Driven przeprowadza z Tobą czat podczas tych interaktywnych czynności, aby każdego dnia szybko podnieść Twoje życie na nowy poziom w zaledwie kilka minut.

Wizja ⛰:

✔ Poznaj podstawowe potrzeby mózgu

✔ Poznaj sens swojego życia

✔ Zostań sobą

✔ Podsumuj cele

✔ Dowiedz się, jak ustalać priorytety

✔ Stwórz kongruencję

✔ Wyznaczaj motywujące cele

Opanowanie 🌲:

✔ Uspokój swój impulsywny mózg

✔ Połącz się ponownie ze swoim ciałem

✔ Zrozum emocje

✔ Odwracaj się od trudnych sytuacji

✔ Otwarty monitoring

✔ Wdzięczność

✔ Skan ciała

✔ Uważne słuchanie

✔ Skoncentrowana świadomość

✔ I zawsze oddychaj

Rozumowanie 🔬:

✔ Przewiduj wyzwania

✔ Opracuj strategie z wyprzedzeniem

✔ Mentalne i praktyczne przygotowanie na przeciwności

✔ Zaradność

✔ Przyjmowanie zmian

✔ Poznaj swoje przekonania

✔ Zbuduj sprężysty głos wewnętrzny

Wytrwałość 🥇:

✔ Rozwiń realistyczny optymizm

✔ Radzenie sobie z krytyką

✔ Stwórz motywację

✔ Dowiedz się, jak przezwyciężyć błędy

✔ Mistrzowskie zarządzanie czasem

Współpraca 🤝:

✔ Zrozum swój mózg społeczny

✔ Zbuduj sieć wsparcia

✔ Buduj zaufanie wśród ludzi

✔ Buduj sympatię

✔ Inicjowanie relacji mentorskich

✔ Popraw umiejętności komunikacyjne

Zdrowie 🍎:

✔ Podsumuj swoje zdrowie

✔ Budowanie zdrowego mózgu

✔ Znajdź to, co Cię powstrzymuje

✔ Łatwość zdrowego odżywiania

✔ Diagnozuj problemy ze snem

✔ Wpraw swoje ciało w ruch

I wiele więcej! Nieustannie dodajemy nowe treści do Driven, aby pomóc Ci stać się bardziej odpornym we wszystkich dziedzinach życia.

🛋 Driven jest używany przez psychologów, doradców i trenerów na całym świecie, aby pomóc ludziom ocenić i zbudować własną odporność. Praktycy mogą uzyskać dostęp do obszaru administracyjnego, aby używać Driven z klientami, zwiększając wpływ terapii i docierając do klientów.

🏙 Driven jest również używany przez organizacje, aby pomóc ludziom budować odporność jako zespoły. Tutaj staje się elastyczną platformą do poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia w miejscu pracy na dużą skalę, pomagając jednocześnie wielu tysiącom ludzi, jednocześnie chroniąc prywatność.